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工夫してみませんか?

運動することが育毛に良いといわれても、あまり納得できないかもしれません。ですが、運動不足な人は血の巡りが悪くなりがちですし、肥満を招きやすくなるものです。髪に有効な栄養素は血の循環が悪いと頭皮へ運ぶことができなくなりますし、体重過多も薄毛を招くのです。軽い運動を生活に取り入れて髪の健康も維持しましょ…

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